Двухдневное погружение в теорию и практику Аштанга Йоги. На курсе вы познакомитесь с йогой и начнете свою практику, а также приобретете инструменты для углубления в личную практику и практику в майсор-стиле. Стоимость - 2 дня 1800₽, с репостом - 1400₽. При участии в курсе скидка на абонементы 40% на 8 и 12 занятий. Запись по предоплате - в директ. После вводного курса сделаем ЙОГА-НИДРУ с санкальпой.
# Вводный курс
Уникальный вводный курс по Аштанга йоге в новом пространстве Точка Опоры. За два дня вы освоите дыхание, внимание, форму и суть практики. Курс поможет вам развить силу и гибкость, концентрацию и свободное дыхание, стрессоустойчивость к переменам и способность сохранять спокойствие. Количество мест ограничено, стоимость за два дня 1200₽ (с перепостом — 900₽). При участии в вводном курсе скидка на любой абонемент 50% (кроме абонемента «знакомство с методом») скидка действует месяц после прохождения курса.