Вводный курс. Аштанга Йога.
4-5 марта 13.30-16.00
Двухдневное погружение в теорию и практику🕉️
Мы делаем это достаточно редко и вот опять у вас есть возможность…🙌
….познакомится с йогой и уже в этой жизни начать свою практику 😉
Ну или продолжить!
Для тех, кому не хватает глубины и структуры в личной практике
Для тех, кто стремиться к здоровью, но не готов довольствоваться лишь сугубо физической составляющей процесса
Для тех, кто стремиться к спокойствию ума и понимает, что человек это комплексная система взаимосвязей
Расскажем про практику
Почему и как это работает.
Упакуем Дыхание и внимание в форму (асаны)
Придадим форме смысл (настроим бандхи).
По итогам,
🚀
прийдет понимание что делать на коврике самому,
что такое майсор класс и почему вам не обязательно смотреть и повторять за инструктором
Приобретете инструменты для углубления в личную практику и практику в майсор-стиле.
Стоимость - 2 дня 1800₽
С репостом - 1400₽
При участии в вводном курсе Скидка на абонементы 40% на 8 и 12 занятий❗️— все вместе это даже ниже по стоимости, чем месячный абонемент🤩
(Действует 2 недели с момента участия в курсе).
Запись по предоплате - в директ🙏
Вопросы Андрей Зарубин
Елена Зарубина
🌟 после вводного курса сделаем ЙОГА-НИДРУ с санкальпой
(Подробности и условия участия -следующий пост)
